Para aprovechar al máximo tu sesión y realizar una evaluación precisa y cómoda, toma en cuenta las siguientes recomendaciones antes de acudir a tu cita:
Vestimenta adecuada: Usa ropa cómoda y flexible que permita libertad de movimiento (ropa deportiva, shorts, pants, leggings o playeras holgadas). Evita prendas rígidas (como mezclilla), cinturones gruesos, fajas o calzado difícil de retirar.
Estudios de imagen y reportes médicos: Si cuentas con radiografías (Rx), resonancias magnéticas (RM), tomografías o diagnósticos previos recientes, tráelos en físico, en disco o ten los archivos digitales listos en tu teléfono para su revisión clínica.
Puntualidad: Llega entre 5 y 10 minutos antes de la hora agendada para completar tu registro clínico sin restar tiempo a tu evaluación en camilla.
Alimentación e hidratación: Procura no ingerir comidas pesadas o abundantes dentro de los 45 a 60 minutos previos a la sesión. Mantente bien hidratado.
Historial farmacológico: Si tomas medicamentos de manera regular (analgésicos, antiinflamatorios, relajantes musculares o anticoagulantes), ten a la mano el nombre o dosis para anotarlo en tu ficha.
Nota: Si presentas un cuadro de fiebre, infección aguda activa o malestar general el día de tu cita, por favor avísanos con anticipación para reprogramar tu valoración de manera segura.
